Tälle sivulle on koottu usein kysyttyjä kysymyksiä jalkaterapiasta. Jos et löydä vastausta omaan kysymykseesi, voit aina olla yhteydessä tai varata ajan jalkaterapiaan.
Tutustu jalkaterapiapalveluihin Varaa aika
Mitä jalkaterapia on?
Jalkaterapia on terveydenhuollon erikoisala, joka keskittyy jalkojen hyvinvoinnin edistämiseen sekä erilaisten vaivojen ehkäisyyn ja hoitoon. Jalkaterapeutti hoitaa monenlaisia jalkojen ongelmia, kuten iho- ja kynsimuutoksia, känsiä, kovettumia sekä nivelten, lihasten ja hermoston toimintahäiriöitä. Hoitotarpeet voivat vaihdella pienistä vaivoista kroonisiin ongelmiin.
Jalkaterapiaan kuuluu sekä jalkojen ihon ja kynsien hoito että jalkojen toiminnan, kuormituksen ja liikkumisen arviointi. Tavoitteena on helpottaa kipuja, parantaa liikkumista ja ehkäistä uusien vaivojen syntymistä.
Lue lisää jalkaterapiapalveluistamme
Mitä jalkaterapeutti tekee?
Jalkaterapeutti on Valviran laillistama terveydenhuollon ammattilainen, jolla on laaja asiantuntemus alaraajojen terveydenhoidosta. Vastaanotolla jalkaterapeutti tekee halutessasi perusteellisen tutkimuksen alaraajoista, mikä voi sisältää kävelyanalyysin, nivelten liikkuvuuden ja lihasvoiman arvioinnin sekä jalkojen ihon ja kynsien kunnon tarkistamisen.
Tutkimuksen perusteella laaditaan yksilöllinen hoitosuunnitelma, joka voi sisältää esimerkiksi hoito-ohjeita, ortoosien tai pohjallisten käyttösuosituksia sekä ohjeita itsehoitoon. Jalkaterapian tavoitteena on lievittää kipuja, parantaa liikkumiskykyä ja ennaltaehkäistä jalkojen terveysongelmia.
Tavoitteena terveet jalat
Jalkaterapian päätavoitteena on edistää ja ylläpitää jalkojen terveyttä, jotta arjessa liikkuminen olisi mahdollisimman vaivatonta ja kivutonta. Yksilöllisesti suunniteltu hoitosuunnitelma voi auttaa ennaltaehkäisemään vakavampia ongelmia, kuten jalkahaavoja tai hermovaurioita ja samalla parantaa yleistä elämänlaatua. Säännölliset käynnit jalkaterapeutilla ovat suositeltavia, erityisesti jos sinulla on jo olemassa olevia jalkavaivoja tai kohonnut riski niiden syntymiseen.
Kenelle jalkaterapia sopii?
Jalkaterapia sopii kaikenikäisille, joilla on jalkoihin liittyviä oireita tai jotka haluavat ennaltaehkäistä ongelmia. Vastaanotolle hakeudutaan usein esimerkiksi silloin, kun:
- jaloissa on kipua tai arkuutta
- kantapää tai päkiä kipeytyy kävellessä tai seistessä
- jaloissa on kovettumia, känsiä tai halkeamia
- kynnet ovat paksuuntuneet, muuttuneet tai kasvavat sisään
- kengät hiertävät tai puristavat
- jaloissa on puutumista, pistelyä tai heikentynyt tunto
- taustalla on pitkäaikaissairaus, kuten diabetes tai reuma
Myös ennaltaehkäisevä tarkistus on hyvä syy tulla jalkaterapiaan – ongelmia on helpompi hoitaa ajoissa kuin odottaa niiden pahenemista.
Joillakin asiakkailla jalkaterapian tarve on erityisen suuri. Esimerkiksi diabeetikoilla verenkierto ja hermotus voivat heikentyä alaraajoissa, mikä lisää jalkahaavojen ja infektioiden riskiä. Siksi diabeetikon jalkojenhoito on tärkeä osa diabeteksen kokonaishoitoa.
Lue lisää diabeetikon jalkaterapiasta
Myös reumasairaudet, tietyt neurologiset sairaudet ja ikääntyminen voivat muuttaa jalkojen rakennetta, kuormitusta ja ihon kuntoa. Jalkaterapia auttaa seuraamaan muutoksia ja puuttumaan niihin ajoissa, jotta liikkuminen pysyy mahdollisimman helppona ja kivuttomana.
Tarvitsenko lähetteen jalkaterapiaan?
JalkateraPiaKiin et tarvitse erillistä lääkärin lähetettä. Voit varata ajan suoraan, kun koet, että jaloissasi on vaivaa tai haluat tarkistuttaa jalkojen kunnon ammattilaisella.
Kuinka usein jalkaterapiassa kannattaa käydä?
Sopiva käyntiväli riippuu jalkojesi tilanteesta, perussairauksista ja hoidon tavoitteista. Joillekin yksi tai muutama käynti riittää vaivan hoitamiseen, kun taas toisille säännöllinen seuranta on tärkeää.
Yleisesti:
- pienempiin iho- ja kynsiongelmiin riittää usein yksittäinen tai muutama hoitokäynti
- diabeetikoille ja muille riskiryhmille suositellaan jalkojen säännöllistä seurantaa (esim. 1–4 kertaa vuodessa tilanteesta riippuen)
- toistuvat kovettumat, känsät tai kynsiongelmat voivat vaatia seurantakäyntejä
- Jalkaterapeutti arvioi kanssasi sopivan seurantavälin ensimmäisellä käynnillä.
- Jalkaterapeutti arvioi kanssasi sopivan seurantavälin ensimmäisellä käynnillä.
Varaa aika jalkaterapiaan
Jos jokin jalkoihin liittyvä asia mietityttää, ota meihin yhteyttä tai varaa aika jalkaterapeutille.
Varaa aikasi netissä tai puhelimitse 0400 250 354.